Meine Herzensthemen
Erfahre hier mehr über meine Kernthemen:
Hochsensibilität
Bindung(-strauma)
Psychosomatik
Beziehungen
Hochsensibilität
Du nimmst viel wahr – Geräusche, Blicke, Stimmungen.
Manchmal zu viel. Du brauchst Rückzug, aber fühlst dich dabei schuldig.
Du fühlst intensiv, denkst lange nach, kannst schwer abgrenzen –
und fragst dich manchmal:
„Ist das noch normal?“
Hochsensibilität ist keine Schwäche. Sie ist eine andere Art, die Welt zu erleben.
Eine, die Klarheit und einen guten Umgang braucht – nicht Anpassung.
Bindung & Bindungstrauma
Du wünschst dir Nähe – und fürchtest sie.
Du passt dich schnell an, funktionierst zu gut.
Oder ziehst dich zurück, bevor es eng wird.
Manches in deinen Beziehungen fühlt sich tiefer an, als du erklären kannst.
Bindung prägt uns früh – oft, bevor wir Worte dafür haben.
Aber sie beeinflusst, wie wir heute fühlen, lieben und mit anderen verbunden sind.
Psychosomatik
Du hast körperliche Beschwerden – aber keine eindeutige Diagnose.
Spannung im Bauch, Kloß im Hals, Druck in der Brust.
Manchmal denkst du: „Das ist doch nicht nur körperlich – aber was dann?“
Dein Körper spricht. Nicht gegen dich – sondern für dich.
Er zeigt, was zu viel ist, was nicht gesagt wird, was zu eng geworden ist.
Wenn wir ihm zuhören, kann echte Veränderung beginnen.
Beziehungen gestalten
Du willst gemocht werden – aber gehst dabei über Deine Grenzen.
Du gibst viel – und verlierst dich dabei.
Du kommunizierst, aber fühlst dich trotzdem nicht verstanden.
Beziehung ist das, was wir am meisten wollen – und oft am wenigsten gelernt haben.
Wie du dich in Verbindung bringst, ohne dich zu verlieren – darum geht es hier.